Activité Physique Adaptée
C'est quoi ?
L’APA regroupe des activités physiques conçues sur mesure pour les personnes ayant des besoins spécifiques (âge, pathologie, handicap, perte d’autonomie, etc.).
Elle est encadrée par un professionnel formé pour sécuriser,
adapter et valoriser chaque séance.
- Accessible à tous.
- Respect du rythme individuel.
- Objectif santé et bien-être.
En Détails
Les Bienfaits
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Pour le corps :
- Renforcement musculaire en douceur.
- Amélioration de l’équilibre et de la mobilité.
- Prévention des chutes.
- Diminution des douleurs chroniques.
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Pour l’esprit :
- Confiance en soi.
- Bien-être global.
- Diminution du stress et de l’anxiété.
Pourqui ?
- Seniors souhaitant maintenir leur autonomie.
- Personnes en situation de handicap.
- Les malades chroniques (diabète, maladies cardio-respiratoires, obésité...).
Comment ça se passe ?
- Séances individuelles à domicile, en petit groupe ou en établissements.
- Interventions : Les Pennes-Mirabeau et alentours.
- Durée : 1h à 1h30.
- Objectifs fixés selon vos besoins et vos envies.
Pourquoi Adeovie ?
- Professionnels diplômés en APA.
- Approche bienveillante, ludique et sécurisée.
- Accompagnement humain et personnalisé.
- Échanges réguliers avec les familles et les structures partenaires.
Contact
Nos Coordonnées
Addresse
3 allée de la Billonne
13170 Les Pennes Mirabeau
Téléphone
contactadeovie.com